Herbata Tulsi Moringa
Tulsi jest dobrze znany na zachodzie ze swoich korzyści adaptogennych i zastosowań w zwalczaniu stresu. Jednak Moringa dopiero zaczyna nabierać tempa ze względu na swoją niesamowitą wartość odżywczą. Liść Moringi zawiera pełny łańcuch aminokwasów, które są bardzo łatwo przyswajalne. Jest również bardzo bogaty w witaminy i minerały.
Aktywność przeciwutleniająca Moringi jest niezwykle wysoka, a najłatwiejszym sposobem na przyswojenie jej przez organizm jest forma herbaty. Jest w szczególności jeden przeciwutleniacz, który Moringa zawiera zwany galusanem epigallokatechiny lub EGCG, który jest dwa razy silniejszym resweratrolem, jednym z najpopularniejszych przeciwutleniających suplementów na rynku. Wykazano, że EGCG pomaga utrzymać zdrowy poziom cholesterolu LDL i chronić układ sercowo-naczyniowy. Jedno z badań wykazało, że Moringa może mieć najwyższą aktywność przeciwutleniającą ze wszystkich dotychczas odkrytych roślin.
Adaptogenne zalety Tulsi i wysoka aktywność przeciwutleniająca w połączeniu z korzyściami Moringi sprawiają, że jest jedną z najzdrowszych herbat ziołowych. Picie rano filiżanki herbaty Tulsi Moringa zamiast kawy lub innych herbat kofeinowych stanowi wolne od stymulantów źródło energii które działają przez cały dzień, chroniąc jednocześnie komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników oraz zwiększając witalność i długotrwałe zdrowie.
Sposób przygotowania
Umieść 1 torebkę herbaty w filiżance, zalej ją wrzącą wodą (200 – 300 ml) i pozostaw do zaparzenia na 5 – 10 minut. W razie potrzeby dodaj cukier. Najlepiej spożywać bez dodawania mleka. Doskonała również na zimno. Pij od 2 do 3 filiżanek dziennie.
Serafiny –