Ajurweda jest najstarszym na świecie systemem medycznym, powstałym w Indiach ponad 5 tysięcy lat temu. Celem ajurwedy jest zachowanie zdrowia zdrowych i leczenie chorych. Ajurweda uczy jak ważny jest spokojny i zrównoważony umysł, zadowolona dusza w osiągnięciu prawdziwego zdrowia fizycznego i szczęścia. Daje wskazówki w jaki sposób powinniśmy dbać o nasze zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe. Zachowanie zdrowia zdrowych polega na przestrzeganiu odpowiedniej diety, higieny, sposobie życia, ćwiczeniach i technikach relaksacyjnych, które pozwalają zdrowej osobie zachować zdrowie.