Sole i pianki do kąpieli
W starożytnych Indiach kąpiel była uważana za skomplikowany rytuał. W ajurwedzie kąpiel opisana jest jako terapeutyczne, lecznicze doświadczenie, które odnawia fizyczną energię ciała, usuwa nagromadzone w skórze toksyny, pot i zanieczyszczenia oraz, równoważąc emocje, relaksuje umysł.
Kąpiel ajurwedyjska rozpoczyna się od masażu całego ciała ciepłą olejką. Dzięki temu olejek wnika głęboko w warstwy skóry i zapewnia jej odżywienie. Ponadto warstwa olejku zapobiega wysuszeniu skóry po dalszym oczyszczaniu wodą.
Wybierz czyste, naturalnie destylowane i ekologicznie uprawiane olejki, najlepiej bogate w składniki odżywcze olejki tłoczone na zimno, które są najlepszymi olejkami do masażu. Aby uzyskać optymalny efekt, dobrze wmasuj je w łokcie, kolana i pięty.
Wedy mówią o konieczności usunięcia wewnętrznych toksyn przed oczyszczeniem się z toksyn zewnętrznych .
Następnie użyj dobrej jakości mydła, ubtanu lub żelu pod prysznic, aby oczyścić skórę. Po spłukaniu zakończ kąpiel, osuszając ciało suchym bawełnianym ręcznikiem, a nie trzecim. Gdy skóra jest jeszcze wilgotna, użyj kremu lub balsamu do ciała i zakończ zabieg pachnącą mgiełką do ciała.
