Herbata Tulsi Green Tea Ashwagandha
Ashwagandha jest jednym z pogodnych adaptogennych ziół medycyny ajurwedyjskiej, która działa bardzo skutecznie w leczeniu zaburzeń snu i zaburzeń stresowych. Najbardziej znany jest jako żeń-szeń indyjski, ponieważ potencjalnie wzmacnia witalność fizyczną i psychiczną dzięki bogatym składnikom mineralnym. Działa również bardzo skutecznie w celu budowania zdrowia seksualnego i reprodukcyjnego.
Sposób przygotowania
Umieść 1 torebkę herbaty w filiżance, zalej ją wrzącą wodą (200 – 300 ml) i pozostaw do zaparzenia na 3 – 5 minut. W razie potrzeby dodaj cukier. Najlepiej spożywać bez dodawania mleka. Doskonała również na zimno. Pij od 2 do 3 filiżanek dziennie.
Jerzego –